夏季养生
夏季养生

夏秋季可以做哪些养生汤?

夏秋季可以做哪些养生汤?

夏秋之交的养生,很关键一点是要多喝汤。夏秋之交的养生汤要兼顾养肺防暑的功效,那么夏秋之交喝什么汤好呢?绿豆南瓜汤、罗汉果百合鸡汤、薏米红豆汤九款养生汤…[详细]

夏季养生多吃健脾食物

夏季养生多吃健脾食物

夏季暑湿重,中医专家建议养生要掌握好三个原则,即养阴扶阳、健脾和胃、清心养心。 1、养阴扶阳 养阴扶阳,是夏季的气候特点决定的。暑和湿都是邪气,但两者的…[详细]

夏季养生粥养胃健脾

夏季养生粥养胃健脾

夏季养生粥养胃健脾?炎炎夏日,暑热易使人伤气、伤阴,进而影响脾胃,因此夏季饮食应该注重养胃。下面为大家推荐几款特别适合夏季早上喝的养胃粥。 1、山药红枣…[详细]

夏天煲什么汤最养生?

夏天煲什么汤最养生?

一.祛湿冬瓜汤 1、不去皮的冬瓜切大块、猪骨和姜。 2、汤锅加水 ,猪骨及薏米置入,中火熬大概45分钟。 3、猪骨及薏米再锅内熬制45分钟后,加入玉米胡萝卜白菜干…[详细]

最适合夏季养生的十种菜谱

最适合夏季养生的十种菜谱

中医认为夏季养生一些菜谱可以起到清热祛湿的功效,像瓜果、蔬菜等都是可以起到很好的相关作用。这里收集了一些适合夏季吃的东西,炎炎夏日多吃以下这些菜、果对…[详细]

夏季如何养生

夏季如何养生

夏季万物生长,是一年中最有生气的季节,人体代谢最旺盛。同时,夏季骄阳似火,热气熏人,也是让人不舒服的季节,科学地养生在夏天更加重要?:芏嗳斯匦娜绾伟捕?hellip;[详细]

四季养生热点推荐

资讯