秋季养生食谱

秋季养生食谱为大家介绍:秋季养生吃什么好,秋季养生食谱有哪些,秋季养生吃什么?不知道秋季养生吃什么就来看看,这里为您整理了丰富的秋季养生食谱。

秋天养生吃什么好

秋天养生吃什么好

秋季天气开始转凉,变得干燥,所以秋季养生最重要的就是滋阴润燥、增强抵抗力。那么,能起到这些功效的饮食搭配究竟有哪些呢?下面,?”辔樯芮锛狙称状蟆?a href="1396.html" class="more_detail" rel="nofllow" target="_blank">[详细]

秋食药蜀葵 润肺止咳

秋食药蜀葵 润肺止咳

秋季很多人都有喉咙不适咳嗽的情况,而药蜀葵是润肺止咳的良药。药蜀葵的叶子、花及根部充满丰富的凝胶物质,特别是根部的凝胶物质含量最丰富,是香药草专家最?!?a href="1722.html" class="more_detail" rel="nofllow" target="_blank">[详细]

除秋燥——百合荸荠雪梨羹

除秋燥——百合荸荠雪梨羹

秋季很多人都会有秋燥的情况。肺气虚弱,特别是抵抗力比较差的人会出现咽喉不适,咳嗽少痰等情况。这时候要以润肺清火,化痰止咳为主,下面就向大家介绍一组百合…[详细]

食疗方法祛秋燥

食疗方法祛秋燥

雪梨粥:雪梨200克,粳米100克。将雪梨洗净去果核,切成直径1.5厘米的小方块,加粳米与水同入锅中,文火煮粥。雪梨有很好的润燥作用,用以煮粥,可作为秋季常用…[详细]

茶粥加松子 安稳度晚秋

茶粥加松子 安稳度晚秋

中医认为,松子性味甘、温,入肝、肺、大肠经,有润肺止咳,益气补虚,润肠通便之功,为中老年临床常用的滋补强壮药物,对老年慢性支气管炎、支气管哮喘、便秘、…[详细]

深秋雾霾 膳食应对

深秋雾霾 膳食应对

莲子百合银耳最润肺:作为润肺的食材,莲子、百合和银耳是热门之…[详细]

秋季女人养生吃什么

秋季女人养生吃什么

过完了立秋就是秋季的开始。女性在秋季中宜多食温食,少食寒凉之物,以?;ひ醚钙??!端匚试嗥ㄊ甭邸匪?:肺主秋肺收敛,急食酸以收之,用酸补之,辛泻之。可…[详细]

慢阻肺秋季养生食谱推荐

慢阻肺秋季养生食谱推荐

秋季是呼吸道感染的高发季,对有慢阻肺患者除了注意日常的保养之外食疗同样可以帮助减少急性发作的概率,下面就向大家推荐几款方便实用的食谱。 四仁鸡子羹: 白…[详细]

秋季养生:最有效的补肾食谱

秋季养生:最有效的补肾食谱

秋高气爽男人们又开始蠢蠢欲动,在这躁动的季节里如何才能让自己变得更强?秋季养生最需要做事情之一就是补肾,肾虚会导致人们身体乏力夫妻生活也会受到影响,只…[详细]

秋季养生吃什么好?五款养生美食食谱!

秋季养生吃什么好?五款养生美食食谱!

冬瓜海带瘦肉汤 原料:冬瓜、海带、瘦肉、陈皮、盐 做法: 把瘦肉洗干净,切块,冬瓜去皮洗干净,切块,陈皮用清水浸泡软,洗干净备用。 把海带放入清水中浸泡透…[详细]

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