四季养生

四季养生,春生、夏长、秋收、冬藏,是大自然一年中运动变化的规律。中医认为“天人相应”,人体必须顺应自然四季变化的规律,保持机体与自然的平衡.

中医五行与四季养生之间的关系

中医五行与四季养生之间的关系

中医五行与四季养生 一年有四季,人在春夏秋冬各个阶段,身体五行因受季节影响,阴阳状况表现各不相同。 从冬至开始,阴极而阳生,春季渐旺,应该养生气。春季木…[详细]

四季养生喝什么汤比较好

四季养生喝什么汤比较好

春季养生就喝金针豆腐瘦肉汤 金针豆腐瘦肉汤功效:健脾安神。 1、材料:金针菇1两、瘦肉4两、豆腐1块。 2、做法:豆腐切块,金针菇用水浸洗。将瘦肉出水,金针菇…[详细]

养生汤百合莲子瘦肉汤

养生汤百合莲子瘦肉汤

简介:百合是润肺、安神、美容、抗癌的滋补佳品,秋季食用更有滋阴养肺的功效,莲子的矿物质含量非常丰富,食疗功效有养心神,益肾气,健脾胃,此汤还搭配了少许…[详细]

冬至一到养生应从小事做起

冬至一到养生应从小事做起

冬至,是二十四节气中的第二十二个节气,它是二十四节气中最早制订出的一个节气,时间大致在每年的阳历12月22日或者23日之间。 《月令七十二候集解》说:冬至,…[详细]

冬至吃什么比较养生北方饺子南方汤圆

冬至吃什么比较养生北方饺子南方汤圆

导读:冬至,是中国农历中一个重要的节气,也是中华民族的一个传统节日,冬至俗称冬节、长至节、亚岁等。早在二千五百多年前的春秋时代,中国就已经用土圭观测太…[详细]

四季饮食养生的窍门

四季饮食养生的窍门

春天,凡有肝阳上亢的人,特别容易出现头痛昏眩,这就是祖国医学所说的春气者诸病在头现代医学也发现,春天的气候变化,容易使人血压增高,出现头痛头晕失眠的症…[详细]

中老年冬季最易患的五种病

中老年冬季最易患的五种病

进入冬季天气逐渐寒冷,各种感冒、咳嗽、心脑血管疾病随之而来了。老年人由于身体免疫力较差,更是冬季疾病的高发人群。冬季时,容易发生冠心病和脑血管意外,这…[详细]

夏天大暑养生谨记七个注意

夏天大暑养生谨记七个注意

大暑节气是二十四节气的第十一个节气,是全年温度最高,阳气最盛的时节,在养生保健中常有冬病夏治的说法,故对于那些每逢冬季发作的慢性疾病,如慢性支气管炎、…[详细]

小年包饺子的小妙招 水饺怎么做最养生?

小年包饺子的小妙招 水饺怎么做最养生?

冬至吃饺子,为什么小年也吃饺子?在北方地区,小年除了要吃灶糖外,还要吃饺子。北方人的很多节日都能有饺子的存在,那么小年为什么吃饺子呢?下面一起来看看吧! …[详细]

小年吃什么 推荐11种小吃 每天不重样

小年吃什么 推荐11种小吃 每天不重样

一到过节,最重要的当然是吃!小年吃什么,可能你还真不知道,来,我们一起来看看。 1、麻糖 晋西北有二十三吃麻糖,吃不上麻糖啃指头的俗话。 据说,小年是灶神…[详细]

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